Unos de los tipos de habilidades más importantes que debemos aprender para poder llevar a cabo una vida feliz y plena son las habilidades sociales.
Estas son las que nos permiten relacionarnos con el mundo que nos rodea duda forma no agresiva y constructiva, guste o no, el ser humano es un animal social y como tal necesita sentirse aceptado por su entorno para poder permanecer en este.
Es por esta razón que en este artículo vamos a repasar algunos de los mejores cursos enfocados a habilidades sociales que podemos encontrar en España.
Centros que ofrecen cursos para mejorar las habilidades sociales
A continuación haremos un repaso de los mejores cursos enfocados a aprender a escuchar, iniciar una conversación, potenciar la asertividad o saber comunicarse con los demás para poder pedir ayuda.
Veremos también el centro donde se efectúan estos formaciones y los profesores que las imparten.
1. Curso de Habilidades para la Vida (rizaldos.com)
En la web del psicólogo Miguel Ángel Rizaldos, profesional de la psicoterapia con 25 años de experiencia atendiendo a pacientes, está disponible uno de los cursos de habilidades sociales y comunicativas más interesantes: el Curso de Habilidades para la Vida.
Se trata de un programa online creado por Miguel Ángel Rizaldos, que cuenta con apoyo por videollamada y chat, y que se centra en aspectos de la vida fundamentales. como la habilidad de afrontar las entrevistas de trabajo o la adopción de hábitos que refuercen tu autoestima.
- El tiempo de realización del curso es de máximo un mes, y en su inicio cada alumno recibe material en pdf con el que trabajar aspectos de su vida como la persuasión, la capacidad de afrontar retos, la potenciación de una autoestima saludable, y mucho más.
2. Habilidades sociales en niños y adolescentes (Universidad Pontificia de Comillas)
De la mano de la prestigiosa institución de la Universidad de Comillas podemos encontrar otro de los mejores cursos enfocados a potenciar las inteligencias emocionales en niños y adolescentes.
Siempre es importante adquirir estos conocimientos lo antes posible para poder integrarnos bien en la sociedad y esto no es diferente con los niños. Nuestro trabajo como padres es de hacer que nuestros hijos puedan conectar rapidamente con su alrededor y de esta forma evitar que en edades posteriores no queden marginalizados y aislados.
Este dinámico taller ofrece actividades orientadas a la expresión emocional, al respeto mutuo y a la autoestima sana sin caer en egocentrismo. Cabe mencionar que este curso está dividido en dos grupos, uno enfocado a niños de 5 a 8 años y otro para niños de 9 a 12 ya que ya en estas edades se pueden ver claras diferencias cognitivas y emocionales.
- Si quieres más información sobre este curso lo podrás encontrar en la web de la Universidad Pontificia de Comillas.
3. Curso de Habilidades Sociales y Asertividad (ADR Formación)
Este curso online de 30 horas es otro de los más recomendables que podemos encontrar y lo ofrece el Centro de Formación ADR.
Este curso está dividido en 10 unidades donde aprenderemos aspectos tan importantes como el manejo del estrés, gestionar el sentimiento de culpa y de rabia, actuar desde la autoconfianza y también cómo defender nuestros derechos sin dañar los de los demás. Es de interés saber que este curso cuenta con dos modalidades de pago, siendo una de 95 € sin tutor y otra de 180 siendo monitorizados por un tutor que se encargará asegurarse que estamos adquiriendo los conocimientos de la forma más apropiada.
- Este curso cuenta con una duración de 30 horas y se realiza de forma online mediante su plataforma por lo que si quieres más información podrás encontrarla en la web de ADR Formación.
4. Taller gratuito de habilidades sociales y comunicación (Aula Fácil)
Este es uno de los cursos gratuitos que veremos en este artículo, lo ofrece Aula Fácil y también cuenta con una muy buena valoración online.
Este curso se ofrece de forma a distancia y cuenta con una duración media de 20 horas en las que se tratarán temas como la expresión verbal y no verbal, la escucha activa y recíproca, la creatividad como forma de expresión y la canalización de nuestras emociones tanto positivas como negativas. Otro de los aspectos más importantes que se ofrecen en este curso es el trabajo en equipo ya que constantemente, en nuestro día a día, vamos a depender de alguien para sentirnos estables emocionalmente, ya sea con nuestra pareja o en un ambiente laboral donde tengamos que trabajar en equipo.
- Este curso lo ofrece la página web Aula Fácil y cuenta además con otros cursos de interés como el de la autoestima, el de técnicas de comunicación y el de introducción al trastorno del espectro autista (TEA).
5. Curso básico de habilidades sociales y dinamización de grupos (Aprendum)
De la mano de Aprendum podemos encontrar otro de los cursos más interesantes enfocados a potenciar las habilidades sociales más básicas y a aprender a relacionarnos con nuestro entorno.
Este curso está dirigido a todas las personas que quieran mejorar las habilidades sociales y aprender a dinamizar grupalmente. Es por eso que este curso está dividido en 6 temas, siendo estos las habilidades sociales, los tipos de habilidades sociales, el desarrollo de estas, la dinamización de grupos, las técnicas para relacionarnos con otras personas y la selección de esta serie de distintas técnicas. Una de las ventajas de este curso es que contarás con un tutor para resolver tus dudas y tras finalizarlo se dispondrá de un diploma.
- Cabe mencionar que este curso cuenta con un precio de 29€ y si necesitas más información la podrás encontrar en la página oficial de aprendum.
6. Curso de entrenamiento en asertividad y habilidades sociales (Centro de Psicología Aaron Beck)
El Centro de Psicología Aaron Beck ofrece un curso de modalidad a distancia que se puede realizar desde cualquier parte del mundo, aunque el precio varía para residentes fuera de España, de 100€ a 110€.
En este curso se entrenarán habilidades emocionales y soft skills como la comunicación verbal y no verbal, la empatía, la asertividad y también se aprenderá a aceptar y rechazar peticiones sin sentir que estamos creando una situación violenta. La falta de asertividad es uno de los problemas más grandes que suele tener la gente y en este curso son conscientes de ellos por lo que mediante prácticas teóricas y experienciales uno aprenderá a mejorar en este aspecto.
Hay que destacar también que cualquier tipo de duda que tengamos la psicóloga Erika Marqués Rodríguez podrá atendernos para resolver estas.
- Si necesitas más información podrás encontrar el centro de Psicología Aaron Beck en la calle Pedro Antonio de Alarcón, en la ciudad de Granada.
