Artículos

Psicología
Los 10 beneficios del deporte en la salud mental
El deporte no solo es esencial para preservar nuestra salud física, sino que también reporta infinidad de beneficios a nivel mental y emocional.
Relaciones
¿Cómo olvidar a mi ex? Los 10 consejos más importantes
Un proceso de ruptura siempre es difícil. Aun así, existen algunas claves para superar el duelo y olvidar a tu ex de una forma sana. Veámoslos.
Psicología
Las 7 soft skills más importantes para los autónomos (y cómo potenciarlas)
Las habilidades blandas o soft skills son todas aquellas aptitudes y cualidades personales con las que están equipados los profesionales para realizar su trabajo de manera eficiente.
Psicología
9 mitos sobre la Esquizofrenia, desmentidos
La esquizofrenia es una enfermedad mental grave. Aunque es conocida, en torno a ella existe aún mucho estigma e ideas equivocadas. Esto dificulta la empatía hacia los pacientes y sus familias, así como su integración en la sociedad.
Psicología
13 mitos sobre el TDAH, desmentidos
Existen numerosos mitos y desinformación en torno al TDAH. Desmentirlos es importante para favorecer su detección precoz y tratamiento adecuado, así como la comprensión por parte del entorno del menor afectado.
Psicología
¿Cómo enseñar a los hijos a tolerar la frustración? En 4 consejos (y claves)
Entrenar la tolerancia a la frustración desde la infancia es clave para fomentar la resiliencia y el adecuado desarrollo psicológico. Los padres deben guiar a sus hijos durante la crianza para ayudarles a entender las emociones difíciles y aprender cómo gestionarlas.
Psicología
Los 9 beneficios psicológicos del Yoga (avalados por la ciencia)
El yoga es una práctica milenaria que en la actualidad es ampliamente practicada por sus numerosos beneficios para la salud no sólo física, sino también mental.
Psicología
Autocuidado del psicólogo: ¿por qué es tan importante?
Los psicólogos son, ante todo, seres humanos. Por ello, para desempeñar su profesión de la mejor manera es esencial que puedan contar con su propio espacio terapéutico.
Psicología
Empatía: ¿qué es y cómo desarrollarla?
La empatía se define como la habilidad para entender y compartir los sentimientos y experiencias de otras personas. Se trata de una tendencia innata propia de los humanos, aunque hay individuos con más facilidad que otros para llevarla a cabo.
Psicología
¿Cómo ser más resiliente? En 7 claves (y consejos)
La resiliencia se define en psicología como la capacidad de algunas personas para recuperarse y mantener una conducta adaptativa tras haber vivido un suceso estresante.
Psicología
¿Cómo ayudar a una persona hipocondríaca? En 6 consejos
La hipocondría genera mucho sufrimiento en la persona que la padece, pero también en el entorno cercano. Los allegados deben conocer algunas claves para combatir el problema en lugar de potenciarlo.
Frases
100 frases para gente falsa (y envidiosa)
No todas las personas que están a nuestro alrededor son honestas, a veces utilizan una fachada de hipocresía para esconder sus sentimientos de envidia.

En azsalud hablamos de medicina, avances científicos, psicología, enfermedades, tratamientos y más. Miles de profesionales de la salud a tu servicio.

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