Artículos

Psicología
Los 8 tipos de Psicoanálisis (autores y procedimiento)
El psicoanálisis consiste en descubrir los aspectos inconscientes de la psique de una persona que explican su malestar emocional. Un viaje a través de la historia de la Psicología para ver cómo ha evolucionado en distintas corrientes.
Salud Mental
Las 8 diferencias entre depresión y estar triste (explicadas)
La tristeza es una emoción que puede provocarnos mucho malestar psicológico. Pero lo que no debemos hacer es confundir estar triste con sufrir una enfermedad mental como la depresión.
Salud
Los 15 beneficios de la risa para la salud (física y psicológica)
Sabemos que la risa tiene un componente social muy fuerte y que reír nos hace entrar en un estado de alegría y de felicidad enorme. Pero en lo que no solemos pensar son en los muchos efectos positivos de reír en nuestra salud.
Relaciones
Luz de Gas (gaslighting): ¿en qué consiste esta sutil forma de violencia?
La luz de gas o gaslighting es una forma de violencia psicológica aparentemente sutil, pero muy dañina. En ella, el agresor hace creer a la víctima que su percepción de la realidad está distorsionada.
Psicología
Cómo trabajar psicológicamente la Resiliencia (en 10 claves)
La resiliencia es una habilidad socioemocional que nos permite afrontar las adversidades de forma óptima. Veamos cuáles son las mejores rutinas para potenciar esta capacidad y convertirnos en personas más resilientes.
Salud
Las 5 diferencias entre aislamiento y cuarentena (explicadas)
Por desgracia, la pandemia de COVID-19 ha hecho que los conceptos de cuarentena y aislamiento formen parte de nuestra vida. Pero todavía existe confusión acerca de las diferencias entre términos.
Frases
Las 100 mejores frases de Canserbero
Una recopilación de citas y pensamientos de uno de los raperos más aclamados de Latinoamérica. Un homenaje a la figura de Canserbero, el rapero venezolano que, por desgracia, nos dejó demasiado pronto.
Enfermedades
Las 8 diferencias entre Artritis y Artrosis (explicadas)
La artritis y la artrosis son dos enfermedades que cursan con dolor articular. Sin embargo, a diferencia de lo que se suele creer, constituyen patologías con causas y tratamientos diferentes.
Salud Mental
Las 6 hormonas del estrés: ¿cuáles son y qué efectos tienen?
El estrés tiene una estrecha relación con el sistema neuroendocrino, pues las respuestas asociadas a él están mediadas, en gran parte, por el componente hormonal. Veamos cuáles son las hormonas del estrés.
Salud
Las 10 consecuencias de la falta de sueño en nuestra salud (física y emocional)
Dormir las horas necesarias y lograr que estas sean de calidad es esencial para preservar nuestra salud tanto física como emocional. Veamos qué efectos negativos tiene la falta de sueño en nuestro cuerpo.
Belleza
Los 7 tipos de vulva (y sus características)
La autoexploración del cuerpo y el conocimiento de la zona genital son muy positivos para disfrutar plenamente de la sexualidad. Aunque no existe un prototipo normativo de cómo deben ser los genitales femeninos, hay algunas variaciones habituales.
Salud
¿Cómo reducir los dolores menstruales? 11 consejos eficaces
Los dolores menstruales son un fenómeno que afecta a la mayoría de las mujeres, aunque su intensidad es variable en cada persona y a veces estos indican la presencia de patologías. No obstante, existen medidas para paliarlos.

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